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주변에 혹시 배가 자주 아파요 라고 말씀하시는 분들 계신가요? 저는 과민성 대장증후군의 증상이 있어서 자주 아픈 편이예요. 오늘은 그 원인과 해결책을 알아볼게요. 대표적인 원인으로는 과도한 스트레스가 원인이 될 수 있습니다. 바쁜 학업, 회사에서의 업무, 과로, 서구화되고 불규칙한 식습관, 흡연 및 음주 등으로 인해서 자극을 받아서 그런 경우가 있습니다. 사실 뭘 잘못 먹지도 않았는데 자주 그런 경우가 있습니다. 저도 딱히 상하거나 자극적인 음식을 먹지도 않았는데 탈이 날때가 있습니다. 하루 일과를 돌이켜보면 그 날은 유독 스트레스를 많이 받았던 날이 많더라구요. 물론 정말 음식을 잘못 먹어서 그런 경우도 있기는 합니다. 스트레스 등으로 인해서 장이 민감해지면 그 이후에 음식을 섭취하면 그 자극으로 인해..

오늘은 영문법 검사기 사용방법에 대해서 알아보겠습니다. 논문을 쓰거나 보고서를 작성하거나 바이어에게 메일을 보내거나 등등 여러가지 이유로 영어로 글을 작성해야 할때 과연 이게 문법에 맞는지 틀린지 걱정될때가 있는데요. 100% 정확한 것은 아니지만 영문법 검사기 활용을 통해서 더 나은 결과를 도출해 낼 수 있습니다. 저도 가끔 영어 작성시 걱정 될 때가 있어요. 아래 사이트로 이동하시면 쉽게 확인이 가능합니다. 영어를 잘하는 것은 아니지만 그래도 나름 조금 한다고 생각하는데도 항상 염려가 되더라구요. 그래서 가끔 확인을 해보는 편입니다. 맞았을 땐 기분이 좋고 틀렸을 땐 왜 그런지 한참을 생각해보게 되더라구요. google에서 검색해보시면 되는데요. nounplus라고 검색해 보세요. 바로 나오는 사이트..

오늘은 광명역 사당역 셔틀버스 소개해 드릴게요. 원래 사당역 근처에서 살다가 지금은 다시 이사 왔는데요. 셔틀버스 타고 이동하니까 정말 편리하더라구요. 덕분에 사당에서 광명가는 길이 편안해졌습니다. 버스타고 딱 15-20분 정도면 KTX 광명역에 도착할 수 있어서 정말 편리하더군요. 사당역 4번출구로 나가면 바로 앞에 버스 정류장이 있습니다. 여기서 승차하시면 되요. 2017년 1월 11일부터 운행을 시작해서 잘 운행되고 있구요 비용은 2,400원인데 KTX 광명역에서 기차를 이용하시면 환승개념으로 할인도 되는 것으로 알고 있습니다. 추가마일리지 1000점도 적용된다고 해서 더 좋더라구요. 사당에서는 용산역이나 서울역 가기도 괜찮긴 한데요 그래도 버스 한번 타고 지하로 갈 필요 없이 바로 탈 수 있어서 ..

오늘은 네이버 옛날신문 보는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 예전에 특정 날짜에 있었던 일들이 궁금하거나 특정 사건에 대한 일들이 궁금할 때 찾아볼 수 있습니다. 네이버 뉴스 라이브러리에서 보실 수 있습니다. 검색하고 이동하시면 됩니다. 날짜별로 볼 수 있고, 과거 기사의 키워드를 통해서 옛날신문 원본을 보실 수 있습니다. 들어갔더니 기본이 날짜검색으로 되어있고 1990년 5월 31일로 되어있네요. 소방차 얘기도 나오고 알뜰결혼식에 대한 얘기도 나오네요. 그 당시에도 알뜰한 결혼식을 위한 노력들이 있었던 것 같습니다. 그나저나 풍선껌불기 세계신기록은 크기가 어마어마한 것 같네요 ㅎ 펩시코카의 톡쏘는 광고...법정싸움은 왜 일어난 걸까요? 시간 날때 다시 읽어봐야겠습니다. 키워드검색으로 넘어가니 자동으로 검..

요즘은 인터넷으로 다양한 증명서를 발급받을 수 있는데요. 오늘은 보건증 인터넷 발급 방법을 알아보도록 하겠습니다. 인터넷으로 받게되면 기관을 방문하지 않아도 되서 시간절약을 할 수 있습니다. 방법에 대해서 간략하게 설명드리도록 하겠습니다. 참고로 속도가 빠르다는 이유로 많은 분들이 사용하고 계시는 크롬 브라우져에서는 사용이 불가능하니 인터넷 익스플로러를 이용하셔서 발급 바랍니다. 보건증 인터넷 발급 받기 위해서는 검색창에서 공공보건포털을 찾기 바랍니다. 아래쪽에 노출되는 G-health 공공보건포털로 이동하시면 됩니다. 사이트에 접속하신후 아래로 조금 내려가시면 왼편에 자주찾는 메뉴 모음이 있습니다. 그 중에서 제증명 발급받기를 선택해주세요. 제증명발급 메뉴를 통해서 건강진단서, 보건증 인터넷 발급, 예..

일상생활을 하는 중에 갑자기 갑자기 어딘가 아픈 경우가 생기는 데요. 오늘은 왼쪽 옆구리가 아픈이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 그냥 가만히 있을때도... 자리에서 일어날때도, 누워있다 뒤척일 때도 물건을 들어올릴때도 경우를 가리지 않고 아파오는 경우가 있습니다. 잠깐 그러고 말때도 있긴 한데요. 지속 되는 경우에는 일상생활이 불가능할 정도입니다. 보통은 평상시 자세가 잘못되서 오는 통증이라고 생각하는 경우가 많은데요. 그렇지 않은 경우도 많으니 미리 인지하고 주의해서 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 왼쪽 옆구리가 아픈이유 중 하나는 협심증이라고 합니다. 왼쪽 어깨, 등, 팔, 손가락까지 통증이 이어지는 경우에는 협심증을 의심해 보시는 것이 좋습니다. 또 다른 왼쪽 옆구리가 아픈이유로는 디스크라고 ..

안녕하세요. 어느새 주말이 되었네요. 오늘 날씨가 좀 풀린다고 해서 가죽재킷을 입고 나왔는데, 의외로 엄청 춥네요. 생각보다 날씨가 추워서 큰일이네요. 역시 이런 날씨에는 가볍게 걸쳐입을 수 있는 옷을 준비해 다니는게 좋을 것 같습니다. 오늘은 새마을금고 채용정보를 전해드리려고 합니다. 2016년 하반기! 오늘 글이 올라왔더라구요. 많은 분들이 기다리셨던 정보라고 생각되구요. 크게 복잡한 건 없으니 전체적으로 어떤 정보를 어디에서 볼 수 있는지 정도만 말씀드리면 될 것 같습니다. 열심히 준비하셔서 취업성공 하시기 바랍니다! 새마을금고 채용정보는 찾기 정말 쉽습니다. 아래 이미지처럼 검색어을 입력하시고, 찾으시면 됩니다. 그럼 아래처럼 사이트가 노출됩니다. 사이트 링크를 클릭하셔서 들어가셔도 되구요. 그게..

안녕하세요~ 오늘은 보슬보슬 비가 내리네요. 이런 날은 시원한 국물이 생각나네요~ 그런 의미에서 국물이 시원한 콩나물 칼로리와 효능을 알아보도록 하겠습니다!!! 사실 어렸을때도 부모님이 먹으라고 하면 정말 싫어했어요. 그리고 지금도 그닥 좋아하진 않습니다. 하지만 나이를 먹어가며 예전보단 자주 먹는 것 같아요. 아무래도 건강을 좀 더 생각하게 됐기 때문이 아닐까 싶네요. 하지만 개별적으로 먹지 않고 다른 음식과 함께 먹으면 괜찮은 것 같아요. 오늘 점심때도 낙지볶음과 함께 먹었는데요 매운맛을 좀 중화시켜줘서 좋았던 것 같네요. 콩나물의 칼로리는 100g에 30kcal 정도 입니다. 칼로리가 낮기 때문에 양껏 드셔도 괜찮을 것 같다는 생각이 드네요 ^^ 그러고보니 해장에도 엄청 좋죠 숙취가 있는 날에 콩나..