커피의 탄생지, 이런곳이었어?
안녕하세요~ 너무 게으른 나머지 오랜만에 포스팅을 합니다 ㅜㅜ다시 정신차리고 열심히 해야겠어요~ 오늘은 커피의 탄생지에 대해서 알아보도록 할게요.재미있는 기원에 대해서도 살짝 다뤄보도록 하겠습니다~여러분들은 하루에 몇잔의 커피를 마시나요? 우리나라에서 언제부터인지 몰라도 Coffee 열풍이 몰아치기 시작했습니다.이제 길거리를 걷다보면 몇블럭마다 혹은 건너편에도 바로 커피숍들이 생겨나고 있어요.저는 원래 하루에 한잔도 잘 안마셨었어요..
유자차효능, 겨울철 건강관리에 필수인거 아시죠?
안녕하세요. 하루에한개 쓰는게 참 힘드네요. 어느새 12시가 지났다는 ㅜㅜ유자차 효능에 대해서 알아볼게요. 날씨도 갑자기 추워지고 진정한 겨울이와서~ 이제 효과를 발휘할때가 됐답니다. ㅎ참~~ 한가지 중요한 사실!!! 차가운 성질을 가지고 있어서 열이 많은 분들에게 좋다고해요.전 냉체질이라서 잘 안맞는듯해요~하지만 가끔 먹는건 괜찮은거 같아요. 맛있다보니~몸에 기운이 없거나 맥이 약한분들 그리고 소화가 잘 안되시면..
담쟁이덩굴효능, 한 번 알아보고 가실게요~
안녕하세요. 오늘 기온이 뚝 떨어져서 완전 추운날이네요 ㅜㅜ 체감온도가 영하 10도에 육박한다고하니, 건강관리에 각별히 유의하세요.담쟁이덩굴효능을 알아보실텐데요. 이게 약재로 쓰인다는걸 전 처음 알았어요~역시 세상에 이유없이 존재하는건 없나봅니다. ㅋ 종양개선 - 피부에 생길수 있는 양성종양/육종등에 효과가 있다고 해요. 담쟁이넝쿨을 자잘하게썰어, 그늘에 말린후에 복용을 하면 효능을 발휘한다고 하네요. ^^ 빈뇨개..
우유효능 제대로 알고 건강 지키자!!
안녕하세요 ^^ 바쁘다는 핑계로 매일 글을 쓰겠다는 다짐을 지키지 못하고 있네요 ㅜㅜ더 노력하도록 하겠습니다. 이번엔 우유효능 입니다. 자 그럼 알아볼까요? 1. 우울증예방 이거 알고 계셨어요? 전 몰랐었습니다. ㅋ 트립토판이 함유되어있어 우울증 예방과개선에 좋다고 하는데요. 바로 멜라토닌이 분비를 촉진시켜주기 때문이라네요.2. 골다공증이건 대부분 알고 계실것 같아요 ^^ 칼슘과 단백질등이 풍부하게 들어있어서,예방을 해준..
운동에 좋은 식품 10가지, 이게 효과가 있어?
안녕하세요~ 아침저녁으론 춥고 낮엔 따땃하고~ 일교차가 심해서 그런지 유독 점심을 먹고 오면 더 졸리네요. 운동에 좋은 식품 10가지를 알아보려고 하는데요. 요새 저도 다시 몸만들기(?)에 돌입한지라 한 번 알아볼까 합니다~ 1. 커피 - 예전에 이걸 읽고 참 의외라고 생각했었어요. 그런데 아시는 분들은 아시겠지만, Black Coffee를 마시면 운동효과가 좋아진다는 사실!! 우유를 넣어서 드실분은 그렇게 하셔도 되는데요. 설탕..
마늘 쉽게 까는방법, 이것만 알면 1등 주부?!?
안녕하세요. 행복한 주말 보내셨나요? ^^ 오늘은 마늘 쉽게 까는방법을 알려드릴게요. 마사 스튜어트라는 유명하신 분이 알려주시는 노하우이니~ 눈 크게 뜨고 한 번 따라해보세요.제가 사진은 못 남겼지만 ㅜㅜ 집에서 해보니 되긴 되더라구요. 그런데 마늘이 오래되서 바짝 말라붙은 경우는 잘 안되기도 하더군요. ㅋ저는 자취생활을 오래해서, 마늘을 한번에 많이 까서 빻은후에 냉동실에 얼려놓는데요.정말 귀찮은 작업입니다. 까다가 지치거든요 ㅜ..