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땅콩효능, 한방에 알아보기!

♥★♡☆ 2014. 1. 9. 13:43

안녕하세요~  오늘도 글을 작성해봅니다. 

땅콩효능에 대해서 알아볼게요~ 그럼 시작해 볼까요? ^^



두뇌발달 및 활성화

아미노산, 비타민B 그리고 레시틴 성분이 함유되어 있어서 두뇌활성화에 좋다고해요.

특히 레시틴 성분의 경우에 기억력 향상 그리고 집중력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 

치매예방에도 좋고, 공부하는 아이들에게도 좋다고 합니다~ 



숙취해소

나이아신 성분이 숙취를 해소하는데 도움을 준다고 알려져 있어요. 

따라서 술마실때 땅콩을 안주삼아 드시게 되면 도움이 되겠지요~ 





당뇨병예방

또 다른 땅콩 효능으로는 혈당의 급격한 상승을 예방해준다고 해요. 

글리세믹 지수가 낮기 때문에 그렇다고 합니다~




노화예방

피부미용에 좋은 효과를 가지고 있다고 해요~ 좋네요!




피로회복

비타민 B1/B2를 함유하고 있어서 피로회복에 좋다고해요.

저 요즘 완전 체력저하로 고생중인데 꼭 먹어봐야겠습니다!


지금까지 땅콩효능에 대해서 심플하게 확인해봤어요~ ㅋ

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