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식초의효능 알아볼까요?

이슈맨 2016.05.07 22:06

안녕하세요~ 연휴 잘 보내고 계세요? ^^

저는 간만에 시골집에 다녀왔습니다. 

어제 내려가서 오늘 올라왔더니..피로가 장난 아니네요..

오늘은 함께 식초의효능 알아보겠습니다. 


저렴한 비용으로 구매할 수 있고, 주방에서 매일 볼 수 있어서

소중함을 잘 모르고 있지만 엄청난 효능을 가지고 있답니다~



1. 식초의효능 첫번째 - 피로회복에 탁월

요즘처럼 피로에 지쳤을때... 피곤할때 발생하는 젖산~

이걸 분해해서 피로회복에 많은 도움을 줍니다. 



2. 식초의효능 두번째 - 피부개선 & 변비해소

피부가 안 좋아지는 이유중의 하나가 변비 때문에 그런 경우도 있습니다. 

아니면 열이 많아서 그렇기도 하지요 ^^:; 스트레스로 인한 경우도 있구요.

식초에 포함되어있는 구연산과 초산이 장운동을 활발하게 할 수 있도록 도와주고

유기산 성분이 장을 청소해주기 때문에 변비해소에 도움이 됩니다. 

게다가 장이 깨끗해지면서 피부도 깔끔해진답니다! 



3. 식초의효능 세번째 - 체질개선 & 성인병 예방

저는 원래 한식위주로만 먹는데요. 요즘엔 식습관이 많이 바뀐것 같습니다. 

특히 젊은층의 경우 더 심한데요. 서구화된 식습관을 가지고 있기 때문에

몸이 산성화되기 쉽습니다. 식초는 흔히 생각할때 산성이라고 생각할 수 있는데요.

알고보면 알칼리성을 띄고 있기 때문에 몸을 중성화시켜줄 수 있습니다. 

콜레스테롤 수치를 완화시키고 혈액순환을 도와 고혈압과 성인병을 예방해줍니다.



4. 식초의효능 네번째 - 살균작용

저는 집에서 청소를 자주 하는 편인데요.

몸에 좋은 것뿐만 아니라 살균작용이 뛰어나기 때문에

청소, 설거지, 빨래할때 좋습니다~ 




지금까지 식초의효능 간략하게 알아봤어요.

조금이나마 도움이 되었길 바랍니다. 

행복한 연휴보내세요 ^^ 

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